1. Ia sesuai untuk lelaki, wanita dan kanak-kanak.Sesuai untuk pinggang dan pusing pinggang untuk masa yang lama, tidak jatuh.
2. Boleh digunakan dalam pelbagai aplikasi, untuk pemulihan selepas bersalin, sedentari pejabat, dan gelung juga sesuai untuk penyokong sukan.
3. Senaman gelung boleh cepat mengambil lemak badan dan menghilangkan keletihan.